El viaje de Alba Cardalda, psicóloga nómada que transforma vidas

‍"Cada vez que un paciente logra un cambio significativo, siento que todo el esfuerzo vale la pena."

Alba Cardalda es psicóloga, emprendedora y divulgadora. Fundadora de su proyecto de terapia online, ha conseguido unir su pasión por la psicología con un estilo de vida nómada, llevando su enfoque integrador a pacientes de todo el mundo. En esta entrevista, nos comparte su experiencia como profesional, sus aprendizajes como emprendedora y su visión sobre el futuro de la psicología.

Ciencia + empatía: un enfoque terapéutico que conecta

Si tuvieras que describirla en una frase, Alba define su trabajo así:

"Mi enfoque terapéutico se basa en la combinación de ciencia y empatía: estrategias basadas en evidencia con un acompañamiento humano."

Para ella, cada persona es única y merece un acompañamiento cercano, respetuoso y adaptado a sus necesidades. Su filosofía combina rigor científico y sensibilidad emocional, creando un espacio seguro donde los pacientes pueden crecer y transformarse.

El reto que cambió mi forma de emprender

Emprender nunca es fácil, y Alba lo sabe bien. El mayor desafío fue gestionar la incertidumbre al abrir su propia consulta y lidiar con la parte administrativa y financiera.

"Aprender a manejar la incertidumbre y mantener la constancia fue clave. Y lo mejor de todo: cada vez que un paciente me dice que ha logrado un cambio significativo, todo cobra sentido."

Su experiencia demuestra que la resiliencia y la pasión pueden ser herramientas tan poderosas como la formación profesional.

Redes sociales: más que seguidores, personas reales

Alba empezó a divulgar psicología en Instagram para acercar la salud mental a un público más amplio y generar pacientes para su proyecto online. Su objetivo: independencia, creatividad y unir sus pasiones por la psicología y la vida nómada.

"Divulgar me ha permitido conectar con personas desde un lugar cercano y humano, y hacer que la salud mental sea más accesible."

Mirando al futuro: innovación con sentido

Alba cree que la psicología del futuro será integradora, combinando neurociencia, salud holística y, en algunos casos, Inteligencia Artificial, siempre de manera ética y centrada en la persona.

En cinco años, imagina su consulta con un equipo más grande, colaboraciones con otros profesionales, talleres, formaciones y nuevas formas de intervención.

"Ojalá el crecimiento llegue con innovación, coherencia y pasión, ofreciendo siempre valor a quienes atendemos."

Inspiración y referentes

📚 Libro que cambió su forma de pensar: El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl.

🎙 Podcast imprescindible: Entiende tu mente, por su divulgación accesible y cercana sobre psicología.

💭 Si no fuera psicóloga: Probablemente trabajaría en comunicación o educación, compartiendo conocimientos y conectando con las personas.

💬 Frase que marcó su vida: “Vas a llegar donde quieras”, un mensaje que sembró confianza y perseverancia desde la infancia.

🍽 Cena soñada: Con su bisabuela, “la yaya Dolores”, referente de fortaleza, resiliencia e integridad en su familia.

✨ Referente profesional: José Antonio Marina, por su capacidad de unir filosofía, emociones y transformación social a través del conocimiento.

Conoce más sobre Alba Cardalda y su proyecto de terapia online:

🔗 Sitio web de Alba

📲 Instagram: @albacardalda.psicologa