El deporte no es terapia, pero es terapéutico. Con Vanessa Olmos de Sauc Psicologia.

En Eholo Voices damos voz a las psicólogas y psicólogos que forman parte de nuestra comunidad, para conocer cómo trabajan, qué les ha llevado hasta aquí y cómo imaginan el futuro de la profesión. Hoy hablamos con Vanessa, psicóloga general sanitaria y psicóloga deportiva al frente de Saüc Psicologia.

Vanessa abrió su consulta en Caldes de Montbui hace 20 años. Allí acompaña a niños, adolescentes y adultos en psicología clínica y deportiva. Además de psicóloga, es madre y corredora popular, y esas facetas también se reflejan en su forma de trabajar.

Un enfoque práctico, centrado en el presente

Vanessa tuvo claro desde los primeros años de carrera que quería trabajar desde la terapia cognitivo-conductual. Se define como una persona muy práctica. Cree que lo que ocurrió en el pasado ayuda a entender cómo actuamos, sentimos y pensamos hoy, pero que donde realmente tenemos margen de acción es en el presente.

Aun así, no se cierra a otros enfoques. La terapia sistémica le ha ayudado en algunas sesiones concretas a comprender y trabajar determinadas situaciones. Cuando le pedimos que lo resumiera en una sola frase, lo tuvo claro: terapia cognitivo-conductual.

Tirarse a la piscina

Su mayor reto profesional fue abrir su propia consulta. Para ejercer la psicología clínica, explica, tenía dos caminos: preparar el PIR para optar a una plaza pública o apostar por la consulta privada.

Primero trabajó en consultas ya establecidas, pero sentía que tenía poco margen para hacer las cosas a su manera y acompañar a sus pacientes como ella creía que debía hacerlo. Por eso decidió dar el salto. Buscó un local y empezó a hablar de su nuevo proyecto. Le ayudó mucho ser una cara conocida en su pueblo, por su implicación en distintos ámbitos y por su trabajo como monitora y refuerzo en una escuela.

Durante 15 años combinó la consulta con otros trabajos, como psicóloga en colegios y en residencias. Su mejor momento llegó cuando pudo dedicarse en exclusiva a la consulta y a sus pacientes.

Divulgar desde la psicología y el deporte

Vanessa gestiona dos perfiles en Instagram. En uno habla de psicología sanitaria y deportiva desde la consulta. En el otro comparte su vida deportiva bajo un lema que la define: el deporte no es terapia, pero es terapéutico. Su objetivo es motivar y divulgar la importancia de la salud mental para el bienestar general.

Empezó hace años, aunque fue durante el confinamiento cuando dio el impulso definitivo. Hoy sus perfiles incluyen un club de lectura virtual, el espacio Coffeesport, donde entrevista a profesionales de la salud sobre la importancia del deporte, y Coffeebreak, donde conversa con profesionales sanitarios sobre temas como la risoterapia o las dinámicas de grupo.

El futuro de la profesión

Vanessa cree que la psicología está cada vez más normalizada y que a la gente le da menos miedo hablar de salud mental, por lo que su presencia seguirá creciendo. Ve con buenos ojos muchas de las nuevas tendencias, siempre que las lleven a cabo profesionales colegiados y debidamente registrados, y espera que el intrusismo se detecte cada vez más.

¿Y cómo imagina su consulta dentro de cinco años? Muy parecida a la de hoy: ayudando a las personas a tener una vida con bienestar. No una vida sin problemas, sino con herramientas para afrontar el día a día.

Lo que significa formar parte de la comunidad Eholo

Para Vanessa, Eholo es sinónimo de tranquilidad. No solo porque le facilite la gestión de la consulta, sino porque le permite formar parte de una comunidad de profesionales que muchas veces comparten los mismos quebraderos de cabeza y que, hablando, asesorando y apoyándose, hacen el día a día más sencillo.

Si tuviera que completar la frase “Eholo, para ti, es…”, su respuesta sería: tranquilidad y calidad de vida.

Además, su llegada a Eholo tiene una historia curiosa: la descubrió a través de Lorena Cos, autora de Perder también es de campeones, uno de los libros que más le han inspirado últimamente.

Más allá de la consulta

Le preguntamos también por sus referentes e inspiraciones. Entre los libros que lee y relee destacan Perder también es de campeones, de Lorena Cos; Neurodivina y punto, de Sara Codina; y Open, de Andre Agassi, además de cualquier libro de Patri Psicóloga. En cuanto a podcasts, escucha sobre todo contenidos de deporte, aunque recientemente ha descubierto Entre nosotras y disfruta de Madres y Musas.

Si no fuera psicóloga, probablemente estaría escribiendo o haciendo deporte. Le gusta escribir artículos en revistas, correr, leer y pasar tiempo con sus hijos.

La frase que ha hecho suya también viene de Agassi: “Controla lo que esté en tus manos controlar”. Para ella es una clave para vivir con tranquilidad.

Y si pudiera cenar con cualquier persona, elegiría a Freud. No porque comparta el enfoque psicoanalítico, sino porque está segura de que sería una conversación fascinante con el padre de muchos conceptos de la psicología.

Sobre sus referentes profesionales, prefiere no quedarse con un solo nombre. Aunque trabaja sola en consulta, se rodea indirectamente de muchos profesionales de gran valor, y se queda con quienes suman a su profesión y a sus compañeros.

Gracias, Vanessa, por compartir tu historia con nosotras. 💙

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